5. Blanda samman allt. 1 burk (ca 5 dl) Ingredienser: 2,5 Eko Hirs flingor 0,5 dl Eko kokos 0,5 dl Eko mandel hackad 0,5 dl Eko pumpa 0,5 dl Eko sesam 0,5 dl Eko solrosfrön 0,5 dl Eko linfrön […]

Låt dem rinna av och svalna. Müsli håller ganska länge och man står sig lätt till nästa mål. ... En underbar müsli utan säd som istället är gjord på nötter, frön och torkad frukt. Ett måste på frukostbordet! Härliga naturliga smaker av rostade nötter, kanel och gurkmeja. Skär frukt i mindre bitar. Jag tycker müsli är godast när den rostas, kryddas och toppas med både nötter och torkad frukt och det fiffiga med hemlagat är att du gör precis som du själv vill! Nötter är goda små knapriga rackare som tacksamt kan användas på en mängd olika sätt. 3. Rör om då och då. Lägg dem på en kökshandduk, vik över och gnugga bort skalet. Rosta dem i 10 minuter tills skalet lossnar. Här är några tips och recept att inspireras av.
Grovhacka nötter, mandel och stora frukter ( till exempel dadlar och aprikoser). 11 jan. 2020 - Perfekta julsnacks! Ernsts kanderade nötter går snabbt att göra. Frukosten är viktigt. Skålla mandlarna i kokande vatten någon minut.

Låt svalna. Servera med fil, mjölk eller yoghurt. 4.

Ta bort skalen. Speciellt om du tränar.

Efter att ha testat den här enkla, knapriga müslin med mandel och russin kommer du inte vilja använda något annat. Häll det i en burk och sätt på ett lock. Häll flingor eller gryn i en långpanna, plus det du vill använda av frön, mandel, nötter och kokosflingor. Rosta i ugn cirka 20 minuter, rör om i blandningen någon gång under rostningen. Lägg hasselnötterna på en plåt.

... Rosta din egen müsli.

Rosta nötterna med lite salt och ät som ett snacks eller låt nötterna få följa med i degen till brödet, i kakan eller strösslas som en knaprig dekoration på dina bakverk. Här bjuder vi på recept med nötter i ugn. Tillsätt den torkade frukten och rör om ordentligt. 2.

Müsli blir betydligt nyttigare och godare om du gör den själv. Förgyll frukostbordet med egengjord müsli.

Häll ut müslin i en långpanna och rosta den i mitten av ugnen i ca 30 minuter eller tills den känns torr. Sätt ugnen på 200 grader.

För en härlig start på dagen. Låt kallna. Müslin tar lång tid att rosta i ugnen.